肉沫茄子盖浇饭

肉沫茄子盖浇饭的做法
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肉沫茄子盖浇饭的做法说明

肉沫茄子是我们餐桌上经常出现的一道美味家常菜,做法简单,软嫩爽滑;而且茄子含有丰富的花青素与维生素E

肉沫茄子盖浇饭的食材和调料

茄子半个
猪肉适量
香菇1朵
米饭一小碗
适量
玉米淀粉适量
酱油适量
适量

肉沫茄子盖浇饭的做法步骤

  1. 第1步.肉沫茄子盖浇饭的做法步骤 第1步

    茄子去皮切丁、猪肉切丁、香菇切丁、玉米淀粉加适量清水调成水淀粉

  2. 第2步.肉沫茄子盖浇饭的做法步骤 第2步

    锅中加入适量油烧热,放入葱花炒出香味,放入肉丁翻炒均匀至表面断生

  3. 第3步.肉沫茄子盖浇饭的做法步骤 第3步

    加入适量清水煮一会,让猪肉熟透

  4. 第4步.肉沫茄子盖浇饭的做法步骤 第4步

    汤汁快要干时,放入茄子丁与香菇丁翻炒均匀

  5. 第5步.肉沫茄子盖浇饭的做法步骤 第5步

    再添加适量清水炖煮一会

  6. 第6步.肉沫茄子盖浇饭的做法步骤 第6步

    煮到茄子软烂,放入适量宝宝酱油与盐调味

  7. 第7步.肉沫茄子盖浇饭的做法步骤 第7步

    倒入水淀粉勾芡,翻炒均匀,即可出锅

  8. 第8步.肉沫茄子盖浇饭的做法步骤 第8步

    盛适量米饭,撒点黑芝麻,浇上肉末茄子,盖浇饭完成!

小贴士

1、猪肉丁放点玉米淀粉抓匀,猪肉更嫩;

2、汤汁尽量不要太多。

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