[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭

[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法
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[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法说明

原创菜谱,仅供参考!
请善待每一位用心分享的人!

早年在酒席上吃过这道香甜的糯米饭,觉得很美味,就是有点甜腻,所以回家就开始自己捣鼓!

原方据说需要将泡好的糯米拌上糖和油,然后在碗里摆好造型入锅蒸好,最后再倒扣盘中!

我嫌它过于油腻,没有拌油,只在碗底抹了一层油,方便脱模!我还还嫌它太硬,也懒得拌糖,就用滚烫的开水泡一碗饱和糖液,直接浇在糯米上!

这样蒸出来的糯米饭不仅甜度适中,而且更加软糯,还不油腻,特别适合口味比较清淡的老人和孩子!

温馨提示:

初学者或者一人食,建议将糯米改为100克,白糖10克,用饭碗蒸!

[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的食材和调料

糯米250克
小红枣7个
葡萄干少许
莲子花生(可选)少许
猪油/玉米少许
一尖勺约25克

[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤

  1. 第1步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第1步

    糯米洗净泡水,至少泡一夜,泡好的糯米沥干水分备用! 注意:碗的深度要比米高出两三公分,不然后面不好脱模!

  2. 第2步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第2步

    红枣和葡萄干洗净泡水,这是为了防止后面加糖水的时候浮起来! 喜欢莲子花生的也可以加点!

  3. 第3步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第3步

    碗内抹一层油方便脱模,无味植物油或猪油均可!

  4. 第4步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第4步

    奇数个红枣,对称摆成花朵状!

  5. 第5步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第5步

    撒入少许葡萄干,红绿搭配!家里没有葡萄干了,临时换成蔓越莓,蔓越莓略酸,怕酸者慎放!

  6. 第6步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第6步

    要想卖相好,可以先铺一层糯米,再撒葡萄干等辅助材料!

  7. 第7步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第7步

    泡好的糯米全部放入碗中,轻轻压实,这也是为了防止后面加糖水的时候红枣会浮起来!

  8. 第8步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第8步

    白糖一尖勺约25克,白糖的用量大概是糯米的十分之一!

  9. 第9步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第9步

    用滚烫的开水冲泡饱和糖液,注意开水要慢慢地加,同时不停搅拌,当碗底只有少许白糖没有融化即可!

  10. 第10步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第10步

    将糖水慢慢地温柔地浇在糯米上,糖水的高度略低于糯米即可! 置高压锅蒸20分钟,或电饭煲30分钟(要确保糯米饭蒸透),这样蒸出来的糯米饭比较软糯,特别适合老人和孩子! 喜欢口感硬实的可以不加开水,直接将沥干水分的糯米拌上白糖或蜂蜜,置高压锅隔水蒸30分钟!

  11. 第11步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第11步

    这是蒸好的糯米饭,颗粒分明哦!

  12. 第12步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第12步

    将碗倒扣在盘中,两只手把碗和盘一起扣紧,然后上下使劲摇晃,直到糯米从碗中掉落盘中,现在知道为什么碗要高一点了吗😂 万一脱模失败也别着急上火,戴上一次手套就可以二次整形😂

  13. 第13步.[快手甜品]低糖少油软糯香甜简单易学的糯米饭的做法步骤 第13步

    上桌开吃,香甜软糯不油腻,既能作为主食,亦可作为饭后甜点,聚餐的时候来一碗,小朋友们都抢着吃😂

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