家常肉末茄子煲

家常肉末茄子煲的做法
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家常肉末茄子煲的做法说明

我做的这个家常茄子煲少油。我个人比较爱吃茄子,但又不喜欢油大的。

家常肉末茄子煲的食材和调料

茄子1个
10小瓣
3片
味极鲜酱油适量
李锦记生抽适量
李锦记老抽适量
淀粉适量
蚝油适量
肉末适量
料酒适量
白醋适量

家常肉末茄子煲的做法步骤

  1. 第1步.家常肉末茄子煲的做法步骤 第1步

    把葱花切末,姜切末,大蒜切末,喜欢大蒜的可以多加。

  2. 第2步.家常肉末茄子煲的做法步骤 第2步

    茄子切条。我个人喜欢吃绿茄子。什么颜色的茄子都可以。

  3. 第3步.家常肉末茄子煲的做法步骤 第3步

    肉末我没有腌渍。拿来直接用的。我是市场买的。还是自己家里自己亲自剁的肉馅好吃。

  4. 第4步.家常肉末茄子煲的做法步骤 第4步

    放葱,姜,蒜,炒香,放肉末。

  5. 第5步.家常肉末茄子煲的做法步骤 第5步

    放味极鲜翻炒,放料酒

  6. 第6步.家常肉末茄子煲的做法步骤 第6步

    茄子倒里一起翻炒,放点生抽,老抽,蚝油,淀粉,点几滴醋,盐少点,继续翻炒,茄子快好时倒砂锅里。把多余的油可以倒出去再放砂锅里。

  7. 第7步.家常肉末茄子煲的做法步骤 第7步

    倒在上锅里什么都不放。

  8. 第8步.家常肉末茄子煲的做法步骤 第8步

    扣上盖子小火。一定小火5分钟,关火焖一下。加点水。

  9. 第9步.家常肉末茄子煲的做法步骤 第9步

    出锅了。

小贴士

肉末放多了,其实不用这么多的一点就好,哈哈,茄子没有过油,油太大了吃多了对身体不好,茄子本身就吸油,肉末肥瘦相间也爱出油,看着配料多其实一样少放点。配上一碗米饭🍚就可以吃了。

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