宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁

宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的做法
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宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的做法说明

口感:★★★☆
功用:润肠,去火,养颜

宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的食材和调料

1个
奇异果(猕猴桃1~2个
适量
榨汁机

宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的做法步骤

  1. 第1步.宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的做法步骤 第1步

    梨削皮,切小块。 奇异果或猕猴桃剥开一小块皮,将果肉用勺子全部挖出。

  2. 第2步.宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的做法步骤 第2步

    加适量饮用水,保证榨汁时液体没过刀头。(可加温水)

  3. 第3步.宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的做法步骤 第3步

    榨汁时,一次不超过12秒,最好第一次7~8秒,之后每次时间递减,差不多两到三次,就榨好了。每榨一回拿起来摇均匀再榨下一次。

小贴士

像奇异果这样VC含量高的水果切记不要和奶制品一起榨汁。

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