2019年立下99个目标，其中一个是“更新99道健康食谱”。
平日里有健身的习惯，对饮食也很重视，很想与大家分享我在烹饪方面的极简主义，不用煎炸油炒，简简单单也能享受美味。
最近朋友给了我好多牛油果，2019健康食谱就从牛油果开始吧！
准备好2片面包，1个牛油果，一片起司（或马苏里拉起司一些，金枪鱼罐头（任何一种都可）
牛油果切块，和金枪鱼搅拌在一起，加盐和黑胡椒调味。
均匀抹在面包片上
起司盖在上面
现在就可以吃啦！或者…
拿出烤吐司机器
把三明治放在上面（大概5分钟就好）
烤出来是这样哒！
从中间切开
到院子里去吃吃吃———