懒人最爱～只需几步就可以自制超美味又营养的甜品～奇亚籽(Chia Seed)含有丰富的营养价值(Omega-3/Omega-6/高膳食纤维)同时也是减肥的好帮手,食用后有比较强的饱腹感
奇亚籽倒入碗里-加温水搅拌均匀后再加蜂蜜继续搅拌 放置几分钟（在这个过程中可以切水果）
水果切好后放入碗中，大功告成～
