鸡蛋南瓜盅

鸡蛋南瓜盅的做法
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鸡蛋南瓜盅的做法说明

食谱名:鸡蛋南瓜盅
参考月龄:12个月以上
今天我用最新鲜的鸡蛋,教妈妈们一道简单又营养的奶酪蒸蛋!只需要3种食材,搅打透彻,上锅一蒸就可以了!给宝宝当点心或者加餐都非常棒!

鸡蛋南瓜盅的食材和调料

奶酪3克
鸡蛋1个(约55克)
南瓜30克(南瓜泥取重20克)

鸡蛋南瓜盅的做法步骤

  1. 第1步.鸡蛋南瓜盅的做法步骤 第1步

    准备食材:奶酪碎3克,鸡蛋1个(约55克),南瓜30克(南瓜泥取重20克)。

  2. 第2步.鸡蛋南瓜盅的做法步骤 第2步

    将南瓜切块。

  3. 第3步.鸡蛋南瓜盅的做法步骤 第3步

    放入蒸锅,大火蒸20分钟。

  4. 第4步.鸡蛋南瓜盅的做法步骤 第4步

    蒸好后拿出,冷却至常温。

  5. 第5步.鸡蛋南瓜盅的做法步骤 第5步

    辅食机内依次倒入蒸好的南瓜、100毫升温水,搅打成汁。

  6. 第6步.鸡蛋南瓜盅的做法步骤 第6步

    取一个空碗,磕入鸡蛋,搅打均匀。 »大约需要搅打200下哦,这样做出来的蛋羹更加细腻!

  7. 第7步.鸡蛋南瓜盅的做法步骤 第7步

    搅打好后,倒入南瓜汁,搅拌均匀。

  8. 第8步.鸡蛋南瓜盅的做法步骤 第8步

    撇去浮沫。 »撇去浮沫后的蛋液更加细腻哦~

  9. 第9步.鸡蛋南瓜盅的做法步骤 第9步

    撒上奶酪碎。

  10. 第10步.鸡蛋南瓜盅的做法步骤 第10步

    放入蒸锅,盖上一个小盘子,再盖上盖子,中火蒸20分钟。蒸好后,关火焖5分钟。 »盖上盘子可以防止水汽回流,影响成型。 »最后焖5分钟,是为了避免蛋羹遇到冷空气回缩。

  11. 第11步.鸡蛋南瓜盅的做法步骤 第11步

    奶香十足的蛋羹就做好啦~简直和咱们大人吃的布丁一样好吃,口感特别软嫩,给宝宝当配菜或者点心都是不错的选择!

小贴士

●鸡蛋羹会冷的比较慢,吃的时候要一小口一小口吃,不要吃的太急,以免烫着宝宝。

●蒸蛋羹的碗最好选择大一点,浅一点的,太深的碗不容易蒸熟。

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