吐司肉松卷~宝宝辅食

吐司肉松卷~宝宝辅食的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：菠菜5克，胡萝卜20克、吐司片3片、鸡蛋1个、牛肉丝5克。

2. 第2步.

   将菠菜用开水焯一下，去除草酸，放凉后切碎。

3. 第3步.

   将胡萝卜用擦板擦碎。

4. 第4步.

   将鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。

5. 第5步.

   在蛋液中加入菠菜。

6. 第6步.

   再加入胡萝卜。

7. 第7步.

   用筷子搅拌均匀备用。

8. 第8步.

   把吐司面包片的四边切掉。 tips：吐司面包建议大家自己在家做，如果有面包机就更方便啦~

9. 第9步.

   最好能用擀面杖把面包片压一压，把面包片擀扁一些。

10. 第10步.

    在吐司片上铺上胡萝卜和牛肉丝。

11. 第11步.

    将吐司卷起来，把馅料包裹住。

12. 第12步.

    直接放入蛋液中，把吐司卷裹上蛋液，这样里边的蔬菜也能一起粘在表面。

13. 第13步.

    锅中用油刷稍微刷点植物油，把吐司卷放入锅中，小火慢煎。

14. 第14步.

    蛋液成型后，吐司卷就能轻松的成型了，稍微翻翻面，让吐司熟透就可以出锅啦~

15. 第15步.

    牛肉丝的香味一下子飘出来了，稍微放凉就可以给宝宝用手拿着吃，早餐做这个最快手了，而且还能让宝宝吃进蔬菜哟！