好喝的香草奶盖(生酮)

好喝的香草奶盖(生酮)的做法
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好喝的香草奶盖(生酮)的做法说明

比较爱喝奶茶,生酮期间还是会馋,所以做了款现在能喝的,就是美味

好喝的香草奶盖(生酮)的食材和调料

立顿红茶1-2包浓淡根据自己喜好
奶油100克
赤藓10g
海盐1簇
香草3滴

好喝的香草奶盖(生酮)的做法步骤

  1. 第1步.好喝的香草奶盖(生酮)的做法步骤 第1步

    红茶用开水泡半杯水,其余材料一起放盆里用打蛋器打发

  2. 第2步.好喝的香草奶盖(生酮)的做法步骤 第2步

    奶油打发到半流动状态就可以了,茶袋拿走,直接奶油倒上去,美味的奶盖就做好了

小贴士

没有难度,需要一个打蛋器,这样子会比较省力。海盐不用多加,它除了能增加风味,还能补充人体在生酮期间缺少的微量元素。

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