超下饭的~云南黑三剁

超下饭的~云南黑三剁的做法
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超下饭的~云南黑三剁的做法说明

黑三剁是一道云南风味的下饭菜,"黑"是指用芥菜根制作的黑大头,"三剁"是指剁碎的黑大头、尖椒、肉末,将所有食材翻炒在一起即可,操作简单,咸香微辣,十分开胃下饭~云南人的年饭餐桌上常常也会看到它的身影,虽然工序简单,但也能撑住场^^ 这次在黑三剁里加入了太太乐三鲜鸡精和美极鲜味汁,只需少量就让整道菜华丽升级,推荐给大家~~

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超下饭的~云南黑三剁的食材和调料

美极鲜味汁2小勺
太太乐三鲜1g
猪肉(肥瘦3:7)250g
云南玫瑰大头菜80g
红、绿尖椒各3根
小段
2片
2瓣儿
小捏
料酒小勺
白胡椒粉小捏
适量
植物油适量

超下饭的~云南黑三剁的做法步骤

  1. 第1步.超下饭的~云南黑三剁的做法步骤 第1步

    食材集体照~

  2. 第2步.超下饭的~云南黑三剁的做法步骤 第2步

    猪肉剁成粗粒肉末。

  3. 第3步.超下饭的~云南黑三剁的做法步骤 第3步

    放入一小勺美极鲜味汁、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制15分钟。

  4. 第4步.超下饭的~云南黑三剁的做法步骤 第4步

    玫瑰大头切小丁,在清水里浸泡5分钟沥干备用,红绿尖椒切小丁,葱姜蒜切末。

  5. 第5步.超下饭的~云南黑三剁的做法步骤 第5步

    锅热后倒入适量植物油,放葱姜蒜炒香。

  6. 第6步.超下饭的~云南黑三剁的做法步骤 第6步

    倒入猪肉末,炒至断生后盛出备用。

  7. 第7步.超下饭的~云南黑三剁的做法步骤 第7步

    用锅里的底油炒香切碎的玫瑰大头菜,接着放入猪肉末和切碎的红绿尖椒。

  8. 第8步.超下饭的~云南黑三剁的做法步骤 第8步

    放入太太乐三鲜鸡精。太太乐鸡精,甄选鸡肉、小葱、大蒜等食材为原料,是臻材实料的高品质鸡精~提鲜的同时也不失健康。

  9. 第9步.超下饭的~云南黑三剁的做法步骤 第9步

    加入少许100%小麦酿造的美极鲜味汁,只需几滴就能让整道菜鲜美升级~加入适量盐、糖调味。翻炒均匀后即可。

  10. 第10步.超下饭的~云南黑三剁的做法步骤 第10步

    当~ 盛出开饭

小贴士

1、玫瑰大头切小丁后,要在清水里浸泡5分钟左右,这样漂去多余的盐分。

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