健身咖喱饭🍛

健身咖喱饭🍛的做法
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健身咖喱饭🍛的做法说明

健身了 改良了咖喱饭里的料 多些蔬菜 鸡肉用鸡胸 应该可以吧😊

健身咖喱饭🍛的食材和调料

土豆1个
胡萝卜1根
半个
咖喱块1盒
青椒1个
香菇4个
胸肉1块

健身咖喱饭🍛的做法步骤

  1. 第1步.健身咖喱饭🍛的做法步骤 第1步

    洗好了 切菜 🔪 放进锅里炒一炒 鸡肉可以先炒配葱蒜姜粉 炒完加水开了放咖喱块转小火 炖到胡萝卜酥即可

  2. 第2步.健身咖喱饭🍛的做法步骤 第2步

    想收治转大火

  3. 第3步.健身咖喱饭🍛的做法步骤 第3步

    备用 嘿嘿😁

  4. 第4步.健身咖喱饭🍛的做法步骤 第4步

    开饭!

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