keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷

keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤

1. 第1步.

   肉末+卷心菜50克+鸡蛋+盐调味搅拌放置一边待用。 卷心菜从根部切一刀 会得到一张完整的卷心菜叶子。

2. 第2步.

   整个哒

3. 第3步.

   开水里汆一下

4. 第4步.

   过凉水

5. 第5步.

   擦干水分

6. 第6步.

   50克调制好的肉末准备卷卷卷呀～

7. 第7步.

   没有单独因肉末 怕吃着腻～ 里面的馅大家可以自由发挥想吃什么包什么。

8. 第8步.

   卷好咯

9. 第9步.

   蛮大个的耶 一顿吃一个呐

10. 第10步.

    然后放入蒸笼蒸十分钟 肉熟就好咯…

11. 第11步.

    翠绿翠绿的还蛮好看

12. 第12步.

    切开

13. 第13步.

    熟啦～

14. 第14步.

    切开摆盘也很不错呢。

15. 第15步.

    这个是热量表…