

龙虾刷一刷

抓紧虾背,用一根筷子从龙虾尾部的小孔一直捅到龙虾头部

抽出筷子,将龙虾立起来放水

用刀割开虾头和身体连接处(我为了保持虾的原样没有隔断虾腹部分,如果为了吃起来方便,可以握住虾头和虾身体部分反方向扭开,分离后再处理成想要的大小)

剪开虾背和虾头,扯出虾线,用剪刀清理虾头里面内脏

处理好后用刀背将硬硬的虾钳敲碎(注意力度,不要敲得太过),剪去虾須和虾腿(虾腿不要丟,可以用来熬粥哦~)

大蒜剁成蒜蓉

西兰花切成小朵

锅里放食用油炒香蒜蓉(中火)后,放入黄油,加少许盐和糖,关火

多功能锅蒸汽波浪盘预热,盘内加入少量纯净水(刚好在波浪位置),将龙虾放入盘内,空隙处放入西兰花,将炒制好的蒜蓉铺在龙虾上,西兰花上撒少许盐

盖上盖子,中火焖十分钟左右,待盘中水蒸得差不多快干了即完成(烹饪好后调制保温)

好吃得不要不要的哦😝
整只龙虾吃起来有点费劲,要用上✂来破开,如果不追求颜值的话,可以切成小段再做。(蒜蓉超级好吃哦~,千万别浪费)