热红薯奶昔

热红薯奶昔的做法步骤

1. 第1步.

   藜麦加水煮熟。水煮开后大约10分钟。

2. 第2步.

   滤水备用。

3. 第3步.

   红薯微波炉加热6分钟至熟，去皮切块。（一个像及了胡萝卜的红薯）

4. 第4步.

   加腰果、热牛奶，用料理机搅打均匀。

5. 第5步.

   将糊糊倒入杯中，面上装饰藜麦即可。