大勺就是神器!方便简单!勺子40元淘宝买的。做这样一盘不用两小时,包括准备时间。适合上班族。
没有勺子用平底锅也可做,大小形状不容易把握。
我用的上次剩的牛肉馅,提前拿出完全解冻。猪肉馅也行。注意要半肥半瘦,绞成肉馅。
木耳提前泡发,切成丁
混合肉馅、木耳碎、打入一个鸡蛋。加入两勺生抽,半勺芝麻香油,小搓盐。
搅拌,顺着一个方向。中途少量加三次水,每次一勺左右。搅拌到所有材料混合均匀。
打四个鸡蛋,加入一搓盐
一小勺淀粉加冷水搅拌开
水淀粉加入鸡蛋中
打匀
神器来了!大铁勺! 刷一层油后加入三分之一勺蛋液
开火,最小火!转动勺子让蛋液平铺,等蛋液基本凝固后离火,加入肉馅,调整肉馅形状
轻轻挑起一侧蛋皮,对折
等边上凝固住
轻轻夹入盘中
隔水蒸10-15分钟,就可以食用了,吃不完的放冰箱
下次煮面时加一两个,营养又美味。
蛋液加入一点淀粉不容易破。注意勺中蛋液不要太多,不然蛋饼中间太厚对折时容易破。
肉馅不用加太多。