宝宝版羊肉串~宝宝辅食

宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法
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宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法说明

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

宝宝版羊肉串~宝宝辅食的食材和调料

羊肉60克
夹心海苔3片
彩椒10克
芹菜5克
植物油适量

宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第1步

    准备食材:羊肉60克、夹心海苔3片、彩椒10克、芹菜5克、植物油适量。

  2. 第2步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第2步

    将芹菜焯水,去除草酸,把芹菜切得碎碎的。

  3. 第3步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第3步

    把彩椒切成小块。

  4. 第4步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第4步

    将羊肉的筋膜尽量去除,切掉或者用手剥去。

  5. 第5步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第5步

    把羊肉切成小块,如果给大人吃,我会用料酒把羊肉去腥去膻味,不过小宝宝不能用料酒,我常用的方法是姜片去腥。在羊肉中放入两片生姜,放入温水,腌制20分钟。

  6. 第6步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第6步

    把腌好的羊肉放入搅拌机的绞肉杯中。

  7. 第7步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第7步

    把肉馅搅打成肉泥。

  8. 第8步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第8步

    在肉馅中加入少许玉米淀粉,再加入少许紫苏籽油。

  9. 第9步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第9步

    把肉馅搅拌一下。 肉泥搅拌好之后,就很容易发现那些还没有去除干净的残留筋膜,一定要用筷子再把它给仔细挑拣干净。

  10. 第10步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第10步

    将芹菜加入肉馅。

  11. 第11步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第11步

    顺着一个方向把肉馅搅拌上劲。

  12. 第12步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第12步

    将羊肉攒成小丸子。

  13. 第13步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第13步

    依次在竹签上或者用牙签,把彩椒和羊肉串起来。

  14. 第14步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第14步

    烤盘上铺上锡纸,哑光面向上,刷上少许植物油。

  15. 第15步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第15步

    放入羊肉串,刷上少许植物油。

  16. 第16步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第16步

    上下管220度,先烤制5分钟,取出翻个面,继续烤制5分钟,把羊肉烤熟。

  17. 第17步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第17步

    将夹心海苔剪碎,放入搅拌机的干磨杯中,把夹心海苔打成碎末。

  18. 第18步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第18步

    把夹心海苔碎撒在肉串上提味。

  19. 第19步.宝宝版羊肉串~宝宝辅食的做法步骤 第19步

    羊肉串的味道简直太香了!馋的小思同学口水都冒出来了,眼巴巴的瞅着这一盘,三下五除二就吃光光!

小贴士

宝宝食用的时候,一定要帮忙把肉从竹签上取下来,不要带着竹签端上桌,避免扎到!

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