

先把土豆蒸或煮熟,同时西兰花切成小小的一朵朵,西兰花和小番茄洗净备用

洋葱、胡萝卜分别切成小块和小丁

火腿片(培根也可以、不放肉肉纯素的也可以,随你)切小块

西兰花水里焯一下,沥干水分备用

煮熟的土豆去皮,加入约1克的盐

撒一点点黑胡椒(不喜欢的话不撒也可以)

土豆压成泥、搅拌均匀后,铺在烤碗的底部

随后开油锅,先把洋葱煸香

再放入胡萝卜丁翻炒

最后放入火腿片和西兰花

加约1g的盐,翻炒均匀

土豆泥上先撒上一层马苏里拉芝士

再把刚才炒好的时蔬放上去

小番茄对半切开

放在最上面,然后再撒上一层马苏里拉芝士就可以了

烤箱170度,20分钟左右(具体时间、温度,请根据自家烤箱灵活设定)

完成

完成