不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”

不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法
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不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法说明

有时不想在厨房里耗着,蒸菜是很好的选择,无需煎炒炸,没有多余油脂,更多菌类,健康又省事。

不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的食材和调料

香菇
黑木耳
榛蘑
干黄花菜
半只
豆腐
黄姜
黄豆
辣椒
生抽
芝麻香油
淀粉
小苏打
料酒

不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法步骤

  1. 第1步.不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法步骤 第1步

    干香菇、干黑木耳、榛蘑、黄花菜泡发。

  2. 第2步.不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法步骤 第2步

    老豆腐切薄块平底锅薄油小火煎至两面微微金黄。此步骤可以去除豆腥提香,帮助定型。也可以不煎。

  3. 第3步.不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法步骤 第3步

    鸡肉斩小块,姜片、黄豆酱、蒜蓉辣椒酱、生抽、料酒、糖、芝麻香油、一点淀粉、一点小苏打,用手抓匀,腌制半小时左右。

  4. 第4步.不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法步骤 第4步

    逐层铺各种食材:香菇挤干水分打底。

  5. 第5步.不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法步骤 第5步

    逐层铺各种食材。

  6. 第6步.不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法步骤 第6步

    逐层铺各种食材。

  7. 第7步.不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法步骤 第7步

    腌制入味的鸡块铺在上面,腌料全部倒入碗中。

  8. 第8步.不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法步骤 第8步

    大火蒸三、四十分钟。

  9. 第9步.不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法步骤 第9步

    撒上葱花即可。

小贴士

腌制鸡肉的调料可以比平时多一点,因为辅料是没有调味的。

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