补血宝贝儿红枣炖蛋

补血宝贝儿红枣炖蛋的做法
1人浏览0人收藏
收藏

补血宝贝儿红枣炖蛋的做法说明

医生说我气血虚,所以要多吃红枣,花生和桂圆。想起来老家的经典炖蛋,这组合,每天晚上预约好,早上带走当早餐,完美!

补血宝贝儿红枣炖蛋的食材和调料

红枣6只,可以根据喜好调整
花生适量
桂圆适量
鸡蛋1个
红糖适量

补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤

  1. 第1步.补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤 第1步

    清水煮鸡蛋,冷水下锅,七八分钟吧。因为后面还要炖,所以只要鸡蛋凝固就行。

  2. 第2步.补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤 第2步

    煮鸡蛋的时候把红枣,桂圆,花生这些都准备好。也可以加一些当归啊,人参啊,黑豆什么的,营养满满。

  3. 第3步.补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤 第3步

    煮好鸡蛋放凉水中,把蛋壳剥掉。

  4. 第4步.补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤 第4步

    再放入红糖,放入适量水,设置好预约时间。

  5. 第5步.补血宝贝儿红枣炖蛋的做法步骤 第5步

    哒哒,早上就煮好了,趁热,营养又美味!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页