芹菜拌鸡胸肉

芹菜拌鸡胸肉的做法
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芹菜拌鸡胸肉的做法说明

鸡胸肉,减肥期可以随便吃的肉类,凉拌真的方便又好吃,好吃不胖,赶快试试吧

芹菜拌鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
芹菜1小把
小米椒3个
适量
香菜一小把
适量
生抽3勺
2勺
适量
耗油1勺
适量
料酒2勺

芹菜拌鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉冷水下锅,放葱姜料酒,煮熟捞出

  2. 第2步.

    芹菜摘叶洗干净,切小段,开水下锅,加一点盐和油保持芹菜绿色,烫熟捞出

  3. 第3步.芹菜拌鸡胸肉的做法步骤 第3步

    鸡胸肉撕成条,和芹菜放一起

  4. 第4步.芹菜拌鸡胸肉的做法步骤 第4步

    把葱姜蒜,小米椒,香菜切碎。锅里放油,放入切碎的葱姜蒜小米椒,爆香。(我是拿打蒜器打碎的,比较碎)倒入小碗里,放盐,白糖,鸡精,生抽,醋,耗油,搅拌均匀

  5. 第5步.芹菜拌鸡胸肉的做法步骤 第5步

    把调好的酱汁倒入,放入香菜,搅拌均匀

小贴士

这个酱汁适用于所有的凉拌菜,味道很好。鸡胸肉不要煮太久,不然会柴

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