黑鱼韭菜馅水饺

黑鱼韭菜馅水饺的做法
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黑鱼韭菜馅水饺的做法说明

据百度百科介绍:
黑鱼,是乌鳢[lǐ]的俗称,又名乌鱼、生鱼、财鱼、蛇鱼、火头鱼等。
早在二千年前就被《神农本草经》与石蜜、蜂子、蜜蜡(蜂胶)、牡蛎、龟甲、桑蜱蛸、海蛤、文蛤、鲤鱼等列为虫鱼上品。
黑鱼骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值。
今天小年吃饺子,正好前几天买的黑鱼,留了中段肉厚的部分,包了黑鱼韭菜馅饺子。果然口感软嫩、味道鲜美!

黑鱼韭菜馅水饺的食材和调料

黑鱼一段(中间肉厚部分)
猪肥膘一小条
韭菜一小把
调和油适量
香油适量
生抽适量
适量
一小勺
面粉适量
适量

黑鱼韭菜馅水饺的做法步骤

  1. 第1步.黑鱼韭菜馅水饺的做法步骤 第1步

    鱼肉馅一般都要加点猪肥膘,给鱼肉补充一点脂肪,吃起来口感更丰富。比例不是很严格,8:2或者7:3,如果不喜欢吸收更多油脂不放肥肉也可以。 取下鱼肉,用刀拍剁成碎粒,肥肉同样剁成碎粒。 韭菜切碎。

  2. 第2步.黑鱼韭菜馅水饺的做法步骤 第2步

    鱼肉碎、猪肥膘碎和切好的韭菜放入容器中,加调和油、香油、生抽、盐、鸡精和成饺子馅。 调料没有写具体的量,因为每个人喜好不同,可以根据个人口味来调。

  3. 第3步.黑鱼韭菜馅水饺的做法步骤 第3步

    面粉加水和成面团,包成饺子。 对面团柔软度等没有特殊要求,和包其它馅饺子一样。

  4. 第4步.黑鱼韭菜馅水饺的做法步骤 第4步

    煮制时间与一般饺子一样,三个开就可以了。 入口软嫩,很适合儿童、牙口不好的老年人吃。

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