桃胶薏米银耳羹

桃胶薏米银耳羹的做法
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桃胶薏米银耳羹的做法说明

年货大鱼大肉准备好了,餐后解油消脂甜品你准备了吗?美美过大年,桃胶薏米银耳红枣羹❤️清血降脂、缓解压力、补血养颜、抗衰老👍

桃胶薏米银耳羹的食材和调料

15克
薏米适量
银耳半朵
枸杞适量
老冰糖适量
红枣10颗

桃胶薏米银耳羹的做法步骤

  1. 第1步.桃胶薏米银耳羹的做法步骤 第1步

    准备好材料,桃胶提前一天泡发,要用矿泉水至少要泡发12个小时,泡好后去除杂质洗净。银耳我用的是冰鲜银耳,如果是干银耳需要提前2个小时泡发。红枣洗净,枸杞冲洗干净,薏米淘洗干净。

  2. 第2步.桃胶薏米银耳羹的做法步骤 第2步

    养生壶加入纯净水,放入银耳、桃胶、薏米,选择滋补品,时间1小时。

  3. 第3步.桃胶薏米银耳羹的做法步骤 第3步

    煮30分钟后放入红枣和枸杞。

  4. 第4步.桃胶薏米银耳羹的做法步骤 第4步

    大约时间还剩10分钟时放入老冰糖。

  5. 第5步.桃胶薏米银耳羹的做法步骤 第5步

    软软糯糯,满满胶原,一碗清淡的甜品很适合大鱼大肉后解腻。

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