美颜蝴蝶胶

美颜蝴蝶胶的做法步骤

1. 第1步.

   蝴蝶胶泡发自行搜查，桃胶冷水24小时，皂角米冷水8小时，我一般就是当天晚上泡桃胶，第二天早上出门前泡皂角米，晚上回家刚好可以做，全部食材扔养生壶里1.5小时

2. 第2步.

   一整晚满满的胶原蛋白，不过我大部分时间都是放炖盅里，时间预约好，第二天早上起床当早饭，因为晚上吃甜品容易发胖，早上空腹吸收效果很好👍