干煸有机菜花

干煸有机菜花的做法
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干煸有机菜花的食材和调料

有机菜花
辣椒
花椒
郫县豆瓣

干煸有机菜花的做法步骤

  1. 第1步.干煸有机菜花的做法步骤 第1步

    有机菜花洗净切小朵

  2. 第2步.干煸有机菜花的做法步骤 第2步

    蒜切片,干辣椒切段

  3. 第3步.干煸有机菜花的做法步骤 第3步

    起油锅,按花椒,干辣椒,蒜的顺序下调料。

  4. 第4步.干煸有机菜花的做法步骤 第4步

    下菜花翻炒

  5. 第5步.干煸有机菜花的做法步骤 第5步

    加一点郫县豆瓣,转中小火,翻炒至菜花变软,断生比较有口感,喜欢熟一点的多炒一会,也可以加一点点水,水千万别多,否则大大影响口感。 放盐调味。 加一点生抽提味。 放葱。 出锅装盘。

小贴士

可以用猪油代替植物油,或者混合油,口感更佳。
油多些会比较好吃,也更好炒,油少了容易焦,要不就得加水(真心不建议加水,味道会差很多)。出于健康角度考虑,还是少点油,多练习练习就可以做出少油又美味的干煸菜花。

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