早餐必备的减肥餐------地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥

早餐必备的减肥餐------地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥的做法步骤

1. 第1步.

   将所有材料准备好，地瓜和胡萝卜分别洗净切丁装入碗中备用

2. 第2步.

   牛奶倒入碗中

3. 第3步.

   取适量燕麦放入碗中

4. 第4步.

   锅内倒入适量水大火烧开

5. 第5步.

   倒入切好的地瓜丁和胡萝卜丁，煮3-4分钟

6. 第6步.

   倒入准备好的燕麦，用勺子不停的搅拌防止沾锅

7. 第7步.

   煮到自己喜欢的粘稠度，倒入适量的牛奶，用勺子不停的搅拌，直到煮到自己喜欢的粘稠度，关火。

8. 第8步.

   健康又有营养的减肥餐----地瓜萝卜丁牛奶燕麦粥就做好了。