资深吃货想保持体型，是不是难于上青天？是不是就要天天吃兔子餐？
No,No,No,太多美味又有颜值还热量低的美食供我们选择🤔
这一款低卡吐司布丁，安利给you，美滋滋享用美食的同时保持好体型哦😋
鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
在蛋液中加入180ml牛奶，搅拌均匀。
加入一勺面粉，搅拌均匀。 布丁液完成。
吐司面包切成丁，放入烤箱专用的玻璃碗内。
1.放入蔓越莓。 2.将布丁液倒入玻璃碗内。 3.烤箱预热5分钟，180度烤30分钟。
完成，开吃😉
1.如果不介意卡路里，喜欢吃甜，可以加糖。
2.可以根据自己口味喜好，放蔓越莓/葡萄干/干果。
3.牛奶我用的是高钙奶，这个可以随意发挥。
4.面粉勺子用平时在家喝粥的勺子就可以啦。