西红柿面疙瘩(鸡肉版)

西红柿面疙瘩(鸡肉版)的做法
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西红柿面疙瘩(鸡肉版)的做法说明

来自一个爱吃面食又不是很会做的南方人

西红柿面疙瘩(鸡肉版)的食材和调料

鸡蛋1个(打蛋花用)
胸肉半块(切丝或片)
西红柿1-2个(提味)
面粉1小碗
香油1大勺
5克
西兰花半朵
新鲜少许

西红柿面疙瘩(鸡肉版)的做法步骤

  1. 第1步.

    根据饭量大小,取面粉一小碗或者一大勺,分次少量倒入凉白开,用筷子慢慢顺一个方向,把面粉搅拌成絮状,或轻揉成面团,直致碗内无干粉,放一边备用。

  2. 第2步.

    取西红柿1-2个去蒂,切成瓣儿,再拦腰切成块备用。喜欢吃酸口的就多放点没事。 取鸡胸肉半个切成片或者丝备用,方便熟。再取西兰花适量,切成小朵备用。

  3. 第3步.

    起锅开大火,倒入适量食用油,再倒入西红柿翻炒成番茄酱,这部是为了做汤底,增加酸度,然后放入鸡胸肉翻炒一分钟,放入一小勺盐,加入开水转小火慢煮。

  4. 第4步.

    这个时候取碗内面团,用手扯成疙瘩。如果是面絮就一点点倒入锅内。待小火煮开后放入鸡蛋,用筷子画圈搅成蛋花,再放入西兰花,西兰花只需要煮两分钟。最后再次加入适量盐和鸡精起锅。

  5. 第5步.

    起锅后放入剪碎的新鲜蒜叶(大蒜整瓣泡水养着就会出蒜叶),淋上香喷喷的麻油,一道豪华版的西红柿鸡蛋面疙瘩汤就做好了。

  6. 第6步.西红柿面疙瘩(鸡肉版)的做法步骤 第6步

    最后请开动吧!冬日里不论是早餐还是宵夜,你都需要它,喝一口就很满足!

小贴士

西红柿一定要大火焙软成糊状才能出酸味。
鸡胸肉是整道菜中最难熟的所以要第一个放。
西兰花最后放入为了颜色翠绿不发黄。梗可以提前切小快腌制成下饭小菜。

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