
在东北,有一种豪放叫铁锅炖一切,这种大菜尤其适合逢年过节。铁锅炖鱼和我之前做过的地锅鸡类似,只是我把周围贴的饼子换成了玉米发面的,吸了汤汁后比白面的更加好吃哦~
| 鱼(鲈鱼、草鱼或鳜鱼都可) | 1整条(约1斤半) |
| #面饼 | |
| 玉米面 | 80g |
| 中筋面粉 | 60g |
| 干酵母 | 1g |
| 清水 | 110ml |
| #腌料 | |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| #炒料 | |
| 蒜 | 8瓣 |
| 姜片 | 6片 |
| 八角 | 2个 |
| 干辣椒 | 5个 |
| 啤酒 | 150ml |
| 甜面酱 | 2大勺 |
| 蚝油 | 1大勺 |
| 生抽 | 1大勺 |
| 高汤 | 300ml |
| 红椒 | 1/2个 |
| 青蒜 | 2根 |
| 醋 | 1小勺 |

将玉米粉、面粉、酵母加水和成面团,室温发酵或者过夜冷藏发酵都可以

红椒切块,青蒜切段;鱼切花刀,加盐和料酒腌制

甜面酱、生抽、蚝油拌匀,在一旁待命

大铁锅多烧点热油,鱼擦干后下锅

煎至金黄,单面煎至可以滑动再翻面哦

加入姜、蒜、八角和干辣椒翻炒,再加入之前的混合酱料炒香

倒入啤酒和高汤煮开后,迅速在周围贴上玉米饼,而后盖上锅盖焖煮几分钟

滴上香醋,撒上青蒜和红椒,硬核铁锅炖鱼就做好啦

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1. 煎鱼之前要把里里外外的水都擦干,才能不粘;
2. 油要稍微多一些,耐心煎到鱼两面都金黄;
3. 迅速贴上玉米饼,记得不要贴在汤里也不要离汤太远,差不多就是刚好一半的饼能沾上汤汁的程度,最好吃~
4. 食材里的高汤可以用清水代替,具体做法在金汤娃娃菜的食谱里有~ http://www.xiachufang.com/recipe/103668741/