铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】

铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法
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铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法说明

在东北,有一种豪放叫铁锅炖一切,这种大菜尤其适合逢年过节。铁锅炖鱼和我之前做过的地锅鸡类似,只是我把周围贴的饼子换成了玉米发面的,吸了汤汁后比白面的更加好吃哦~

铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的食材和调料

鱼(鲈鱼草鱼鳜鱼都可)1整条(约1斤半)
#面
玉米80g
中筋面粉60g
干酵母1g
110ml
#腌料
适量
料酒适量
#炒料
8瓣
6片
八角2个
辣椒5个
啤酒150ml
甜面酱2大勺
蚝油1大勺
生抽1大勺
高汤300ml
红椒1/2个
青蒜2根
1小勺

铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法步骤

  1. 第1步.铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法步骤 第1步

    将玉米粉、面粉、酵母加水和成面团,室温发酵或者过夜冷藏发酵都可以

  2. 第2步.铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法步骤 第2步

    红椒切块,青蒜切段;鱼切花刀,加盐和料酒腌制

  3. 第3步.铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法步骤 第3步

    甜面酱、生抽、蚝油拌匀,在一旁待命

  4. 第4步.铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法步骤 第4步

    大铁锅多烧点热油,鱼擦干后下锅

  5. 第5步.铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法步骤 第5步

    煎至金黄,单面煎至可以滑动再翻面哦

  6. 第6步.铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法步骤 第6步

    加入姜、蒜、八角和干辣椒翻炒,再加入之前的混合酱料炒香

  7. 第7步.铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法步骤 第7步

    倒入啤酒和高汤煮开后,迅速在周围贴上玉米饼,而后盖上锅盖焖煮几分钟

  8. 第8步.铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法步骤 第8步

    滴上香醋,撒上青蒜和红椒,硬核铁锅炖鱼就做好啦

  9. 第9步.铁锅炖鱼-2019年夜饭【曼食慢语】的做法步骤 第9步

    关注公众号“曼食慢语”,回复“年夜饭”看2016-2019年年夜饭合集

小贴士

1. 煎鱼之前要把里里外外的水都擦干,才能不粘;
2. 油要稍微多一些,耐心煎到鱼两面都金黄;
3. 迅速贴上玉米饼,记得不要贴在汤里也不要离汤太远,差不多就是刚好一半的饼能沾上汤汁的程度,最好吃~
4. 食材里的高汤可以用清水代替,具体做法在金汤娃娃菜的食谱里有~ http://www.xiachufang.com/recipe/103668741/

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