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冬日热情火辣鸡胸
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冬日热情火辣鸡胸的做法说明
总热量380大卡
冬日热情火辣鸡胸的食材和调料
鸡
胸肉
1块
辣椒
20克
胡椒粉
5克
盐
适量
料酒
适量
花椒
适量
冬日热情火辣鸡胸的做法步骤
第1步.
首先准备食材
第2步.
用锤子轻轻拍打鸡胸肉,辣椒切碎
第3步.
盐,胡椒粉,花椒均匀涂抹鸡胸肉
第4步.
在裹上辣椒碎
第5步.
放到冰箱里冷藏2个小时
第6步.
锅中放冷水连保鲜袋一起放入水中隔水小火加热大约煮1个小时即可。
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