彩虹沙拉

彩虹沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   1.生菜洗干净铺底。 2.西兰花掰成小朵，玉米剥粒，下水煮。 （只有西兰花和玉米需要煮熟，其余生食。生菜 紫甘蓝 黄瓜 开水绰一下水就行） 3.生菜 紫甘蓝 番茄 切丝， 黄瓜 香蕉 牛油果 切粒， 脐橙 切片。

2. 第2步.

   自制沙拉酱 1.低脂沙拉酱/酸奶 两勺 2.蜂蜜两勺 3.芥末半勺 4.蒜粉/蒜末 一丢丢，有味道就行 5.黑胡椒碎 2克 6.盐 1克 7.柠檬汁液 我没买柠檬，用的橙汁 ps：搅拌根据自己口味调整，我觉得不够酸，倒了香醋的，白醋也成。

3. 第3步.

   所有菜铺好 咔嚓，相机一照 哦啦，搅拌 食吧

4. 第4步.

   吃不完就不要用酱汁和