冷榨亚麻籽油富含omega-3及维生素E，对护肤和促进肠道蠕动都有很好的作用。我经常当作早餐吃，配一杯卡布奇诺，就是一个完美的早晨啦
香蕉切1cm片状
盛入碗中，加入亚麻籽油及可可粉
搅拌均匀，就可以享用啦
