造洋饭书×烤鸭胸

造洋饭书×烤鸭胸的做法
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造洋饭书×烤鸭胸的做法说明

非常非常简单的做法,全程不放油到吃的时候有种吃炸鸡的感觉

造洋饭书×烤鸭胸的食材和调料

胸或鸭腿看自己
适量
胡椒适量

造洋饭书×烤鸭胸的做法步骤

  1. 第1步.

    公众号里韦恩用的鸭胸,我在的鸭腿,都可以的 解冻后在有皮的一面切花刀(平行的就行,不用交叉) 注意不要把整个皮都切断,保持试一整片,这样出来才好看 然后有皮的一面撒盐和胡椒(黑白都行,我只找到白胡椒),撒均匀

  2. 第2步.造洋饭书×烤鸭胸的做法步骤 第2步

    找个不粘锅,开火,有皮的一面朝下先煎皮面 鸭子不用腌可以直接下货 我是开始切花刀的时候就开始预热锅,并且预热烤箱160度(上下火) 皮面煎多一会,火不要太大,不然很容易鸭油还没逼出来就焦了,用中小火就好了 多煎一会,多等油煎出来,吃起来也没那么腻也更健康(大概2~3分钟吧,看自己情况)

  3. 第3步.

    皮面差不多了,有焦焦的脆皮了,就翻面,再煎个2分钟左右

  4. 第4步.

    鸭腿保持皮面朝上,去烤箱 我的鸭腿比较厚,烤了大概半个小时 韦恩原来是鸭胸,烤的19分钟 然后 出锅搞定

小贴士

撒盐撒胡椒的时候用量要比平常炒菜多,我怕鸭肉腥味重,胡椒撒了很多,出来也不会胡椒味很重
煎皮面的时候,如果因为火小一直不出脆皮,就最后火开大一点,脆皮和焦化层就很容易出现
我最后两只鸭腿,拿了一直撒了辣椒粉,出来味道也不错,其实还可以试下孜然啊花椒粉啊,多试几次总能找到你最爱的味道
因为烤的时候会烤出很多鸭油,鸭腿好了以后可以再放着土豆胡萝卜花菜类的,调个味,鸭油也就不浪费了

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