油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!

油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!的做法
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油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!的做法说明

时间在滴答滴答的走着,农历新年马上就要来到了!过年当然要吃年夜饭,现在家里的大厨大概都已经在蓄势待发,准备一展身手了吧!
年夜饭是一年中全家人可以在一起吃的饭菜,当然不能马虎,肯定很多家庭都准备了丰盛的菜肴,而且大部分都是比较油腻的食物,吃多了油腻的食物可是对身体不太好哦,大家一定要注意不要暴饮暴食呢!
今天为大家介绍一款非常清淡的拌菜,可以帮大家解解油腻哦!而且做法也特别简单,食材也特别便宜呢!

油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!的食材和调料

豆皮70克
豆芽60克
花椒15克
少许
1克
1克
生抽1勺
食用油5克

油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!的做法步骤

  1. 第1步.油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!的做法步骤 第1步

    1、洗净的豆皮切丝,将豆皮丝切两段,葱切葱花备用

  2. 第2步.油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!的做法步骤 第2步

    2、煮锅内放入清水,待煮沸后放入豆芽,焯煮1分钟至断生,捞出,沥干水分待用

  3. 第3步.油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!的做法步骤 第3步

    3、锅中再倒入切好的豆皮,焯煮2分钟去除其豆腥味,捞出,沥干水分

  4. 第4步.油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!的做法步骤 第4步

    4、将沥干水分的豆皮装碗,撒上葱花,待用

  5. 第5步.油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!的做法步骤 第5步

    5、另起锅注油,倒入花椒,炸约1分钟至香味飘出,捞出花椒,油待用

  6. 第6步.油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!的做法步骤 第6步

    6、将花椒油淋在豆皮和葱花上

  7. 第7步.油腻食物吃太多,来一道清淡的豆皮拌豆芽!的做法步骤 第7步

    7、放入焯好的豆苗,加入盐、鸡精、生抽,拌匀食材后装盘即可

小贴士

可加入少许陈醋,更能促进食欲

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