芹菜炒墨鱼 清爽Q弹

芹菜炒墨鱼 清爽Q弹的做法
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芹菜炒墨鱼 清爽Q弹的做法说明

墨鱼营养丰富,味道鲜美,深受本地渔民推崇

芹菜炒墨鱼 清爽Q弹的食材和调料

墨鱼仔一斤2只
芹菜八两
盐、花生油、香满源蚝油、淀粉各3克

芹菜炒墨鱼 清爽Q弹的做法步骤

  1. 第1步.芹菜炒墨鱼 清爽Q弹的做法步骤 第1步

    墨鱼仔洗净

  2. 第2步.芹菜炒墨鱼 清爽Q弹的做法步骤 第2步

    芹菜和蒜洗净,切断

  3. 第3步.芹菜炒墨鱼 清爽Q弹的做法步骤 第3步

    去掉墨鱼的白色内壳和鱼眼

  4. 第4步.芹菜炒墨鱼 清爽Q弹的做法步骤 第4步

    切花(横着切)

  5. 第5步.芹菜炒墨鱼 清爽Q弹的做法步骤 第5步

    竖切

  6. 第6步.芹菜炒墨鱼 清爽Q弹的做法步骤 第6步

    墨鱼切好后,用适量盐、淀粉、花生油腌30分钟。之后放进锅里爆炒到九分熟

  7. 第7步.芹菜炒墨鱼 清爽Q弹的做法步骤 第7步

    另起锅炒芹菜,炒至九分熟时,加入刚才炒过的墨鱼,加适量蚝油,二者混合再翻炒一会,炒熟即可出锅

小贴士

1 挑选新鲜北部湾墨鱼仔,炒起来不缩水
2 芹菜也选本地的,不要大棚种的
3 无论墨鱼还是芹菜,火候都要控制得刚刚好。

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