็งๆˆฟ็‚–็‰›๐Ÿฎ่‚‰

็งๆˆฟ็‚–็‰›๐Ÿฎ่‚‰็š„ๅšๆณ•
7ไบบๆต่งˆ0ไบบๆ”ถ่—
ๆ”ถ่—

็งๆˆฟ็‚–็‰›๐Ÿฎ่‚‰็š„ๅšๆณ•่ฏดๆ˜Ž

ๆฏไบฒๅฃ่ฟฐ่ฎฐๅฝ•๏ผŒๅพ…ๆˆ‘ๅฎžๆ“ไธŠๅ›พ๐Ÿ˜†
๏ผˆ1๏ฝž2ไบบ้ฃŸ็‰ˆๆœฌ๏ผ‰

็งๆˆฟ็‚–็‰›๐Ÿฎ่‚‰็š„้ฃŸๆๅ’Œ่ฐƒๆ–™

็‰›่‚‰๏ผˆ่‚ฅ็˜ฆ็›ธ้—ด๏ผŒ่…ฑๅญ่‚‰๏ผ‰500ๅ…‹
่‘ฑๅงœ่’œ้€‚้‡
็•ช่Œ„๐Ÿ…้…ฑ๏ผˆ่‡ชๅˆถๆœ€ๅฅฝ๏ผ‰็บฆ100g๏ผŒ2ไธช็•ช่Œ„
่Šฑๆค’็ฒ’็บฆ15็ฒ’
่Œด้ฆ™็ฒ’็บฆไธ€ๆ’ฎ๏ผŒไธคๆŒ‡
ๅคงๆ–™็“ฃ3-4ไธช
่ƒก่ๅœ150g
ๆฟๆ —50ๅ…‹

็งๆˆฟ็‚–็‰›๐Ÿฎ่‚‰็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชค

  1. ็ฌฌ1ๆญฅ.

    ่‘ฑๅˆ‡ๆฎตๅ„ฟ๏ผŒๅงœๅˆ‡ไธ๏ผŒ่’œๅˆ‡็‰‡

  2. ็ฌฌ2ๆญฅ.

    ๏ผˆๅ†ทๅ†ป๏ผ‰็‰›่‚‰ๅˆ‡ๅ››ๆ–นๅ—็Šถ๏ผŒๅŽๅ†ทๆฐดๆด—ๅ‡€ ็‰›่‚‰ๅ—็ฝฎๅ†ทๆฐด้”…๏ผŒ็…ฎๅผ€๏ผŒๅŽป่‚‰ๆฒซ

  3. ็ฌฌ3ๆญฅ.

    ๅŠ ่ฐƒๆ–™๏ผš็›ใ€่‘ฑๅงœ่’œใ€่Œด้ฆ™่Šฑๆค’ๅคงๆ–™ใ€็•ช่Œ„้…ฑ๏ผŒๅŠ ๆฟๆ —

  4. ็ฌฌ4ๆญฅ.

    ๅฐ็ซ๐Ÿ”ฅ็‚–2ๅฐๆ—ถ๏ผŒไป”็ป†ๆŸฅ็œ‹๏ผŒ่‚‰็‚–่‡ณๅฏ่ฝปๆพๅ’ฌๅˆ๏ผŒๅณๅฏๅ‡บ้”…ใ€‚

็›ธๅ…ณๅˆ†็ฑป

็›ธๅ…ณ่œ่ฐฑ

ๅฎถๅธธ่œๅฟซๆ‰‹่œไธ‹้ฅญ่œๆ—ฉ้ค่‚‰่œ้ฑผๆŸฅ็œ‹ๆ‰€ๆœ‰่œ่ฐฑๅˆ†็ฑป
่ฟ”ๅ›žไธป้กต