清蒸鱼身

清蒸鱼身的做法
30人浏览0人收藏
收藏

清蒸鱼身的做法说明

要鱼肉味道最鲜美,而且营养成分保持最完整,那属清蒸鱼是最好的。吃鱼在乎一个`鲜`字。360°无死角,做法详细

清蒸鱼身的食材和调料

蒸鱼豉油适量
若干
半根

清蒸鱼身的做法步骤

  1. 第1步.

    1.解冻,可常温解冻,也可以泡冷水解冻。

  2. 第2步.清蒸鱼身的做法步骤 第2步

    2.先把鱼身上灰色粘膜洗净,侧身的翅膀和尾巴可以剪掉。

  3. 第3步.清蒸鱼身的做法步骤 第3步

    3.把鱼身用刀均匀每隔2-3cm斜切,两面都切,但不要切透哦,手下留情啊。这么做为了入味。(忽略妈妈家案板,木色,上面有划痕,光线暗,镜头拍出来黑乎乎,脏的感觉,其实不是的,我们也是讲卫生的好公民。)

  4. 第4步.清蒸鱼身的做法步骤 第4步

    4.葱姜切丝(这种鱼他不吃蒜),塞到刀切缝里面,两面都要塞。至于用量的话,每个缝塞3条葱丝和3条姜丝足够了,我平时做鱼很随意。多点更香

  5. 第5步.清蒸鱼身的做法步骤 第5步

    5.蒸鱼豉油上场(个人感觉海天的味道正宗,其他牌子的也行)。淋面。(蒸鱼豉油咸,所以不要多倒)

  6. 第6步.

    6.上锅蒸,水开以后,蒸10-15分钟,如果是大火,那时间再短点。(这个没有特殊的要求,过程中可以看,夹个最里面的肉,尝尝是否有熟)

  7. 第7步.

    7.出锅,蒸鱼豉油再次淋面。(咸,不要多,觉着淡,可以再加)如果是小孩吃,这一步做完就可以开吃啦。

  8. 第8步.清蒸鱼身的做法步骤 第8步

    8.如果你注重·色·香,可以出锅后撒葱姜红萝卜丝,用热油浇鱼身,最后撒点香菜。这道菜就叫·油浸鱼身·

小贴士

给小孩吃,这种鱼最适合不过了,没有刺,可以大块大块的吃,而且他是深海鱼,营养价值很高,做法简单,麻麻们做起来省心。他的鱼刺只在侧身有一些,像吸管一样,空心软刺,为麻麻们减少很多担忧

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页