宝宝辅食水炒蛋

宝宝辅食水炒蛋的做法
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宝宝辅食水炒蛋的做法说明

这本来是一道大人吃的菜,我刚怀孕那会儿孕反,别的都吃不下,就能吃点这个清清淡淡汤汤水水的。现在我给改良成一岁宝宝版,我家谷米很爱吃,分享给大家❤也可以将黄瓜换成西红柿,我家谷米也爱吃。大人吃还可以换成韭菜,加些盐,味道很好!不喜欢或者对虾过敏的可以不放虾。想要香一点,可以把虾碎先炒一下,然后再放入黄瓜蛋液。

宝宝辅食水炒蛋的食材和调料

黄瓜1/3根
鸡蛋1个
亚麻籽油或者其他宝宝油少许
2个

宝宝辅食水炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食水炒蛋的做法步骤 第1步

    虾和黄瓜都去皮切碎,和鸡蛋一起放进一个小碗里,鸡蛋打散,和黄瓜虾仁搅拌均匀

  2. 第2步.宝宝辅食水炒蛋的做法步骤 第2步

    加入常温纯净水,差不多一满碗,搅拌均匀

  3. 第3步.宝宝辅食水炒蛋的做法步骤 第3步

    不粘锅烧热放一点点宝宝吃的油,倒进蛋液,转小火,等它慢慢定型

  4. 第4步.宝宝辅食水炒蛋的做法步骤 第4步

    差不多半分凝固的时候,用铲子稍微推推,让它成砣,如果水少可以再少加一点点水。因为是给小宝宝吃,所以要再盖盖稍微炖一两分钟,到黄瓜软烂就可以出锅了

  5. 第5步.宝宝辅食水炒蛋的做法步骤 第5步

    成品黄瓜虾仁水炒蛋❤鸡蛋嫩嫩的,黄瓜清香味,虾提鲜补充蛋白质,营养美味,我家娃一顿吃一碗😂

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