杂蔬焖鸡肉——15分钟一餐系列二

杂蔬焖鸡肉——15分钟一餐系列二的做法
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杂蔬焖鸡肉——15分钟一餐系列二的做法说明

如果你看过我的番茄鸡腿菜谱,这个是升级版。这个菜很自由,灵感源于好久以前突然很火的塔吉锅,目的是尽可能快地解决一顿饭。

杂蔬焖鸡肉——15分钟一餐系列二的食材和调料

半个
番茄一个
胸/腿一块
土豆两个
萝卜/豆腐/蘑菇随意
油盐胡椒个人口味

杂蔬焖鸡肉——15分钟一餐系列二的做法步骤

  1. 第1步.

    热锅,洋葱切片或丁稍炒一下,铺平在锅底

  2. 第2步.

    准备好的蔬菜和肉切丁,切好一样放一样,逐层铺在洋葱上面,同时盖盖开中火焖

  3. 第3步.

    以肉为分界,上面放好熟的,不好熟的放下面。以我这一锅为例,先铺了土豆和胡萝卜,然后放肉,表层是豆腐

  4. 第4步.

    切菜同时锅里已经在闷了,蔬菜放完不会等太久,听到咕嘟声放盐和黑椒拌匀,再用收拾的时间煮一会正好开饭

小贴士

虽说蔬菜有啥放啥,但这样出来是软熟的口感,喜欢脆生的就别放了,也不太适合叶子菜,会闷黄。
菜谱是个人口味,铺底的洋葱可以放葱蒜,黑椒也可以换别的香料

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