山楂消食汤

山楂消食汤的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：苹果50克，山楂2颗（约15克），金桔2颗（约20克）。

2. 第2步.

   金桔用盐搓洗表面。 »用盐搓洗可以深度清洁金桔表面的“脏东西”。

3. 第3步.

   淡盐水浸泡2分钟。

4. 第4步.

   金桔用流水冲洗干净。 »我是为了拍摄好看才用瓶子冲洗，妈妈们可以在水龙头下用流水冲洗干净哦~

5. 第5步.

   金桔切片，去籽，再切片。 »金桔除了几颗大的籽，还有很多小籽“藏”在里面，妈妈们要去仔细哦！

6. 第6步.

   起锅烧水，水开后放入金桔，焯水2分钟。 »金桔焯水后能减少比较“冲”的口感，宝宝更容易接受哦。

7. 第7步.

   捞出沥干水分。

8. 第8步.

   山楂去皮。 »妈妈们一定要小心手哦~

9. 第9步.

   对半划一刀，扭开。

10. 第10步.

    山楂去籽，去蒂。

11. 第11步.

    分别将山楂和苹果切丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒大小。

12. 第12步.

    把苹果丁、金桔片、山楂丁倒入奶锅中。

13. 第13步.

    倒入500毫升清水。

14. 第14步.

    大火煮30分钟。

15. 第15步.

    煮好啦~出锅！

16. 第16步.

    是不是看着就很有食欲呢！既可以拿来当饮料也可以拿来当甜品，过年吃多了油腻的食物，特别需要这样汤水来调理肠胃！