优质的鱼鳔(俗称之为鱼泡)的干制品,是一种传统的海味食品,以富有粘性的物质而著称,所以,人们亦称之为鱼胶、花胶。
由于鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士,作为进补,至为合适。
但是鱼胶价格昂贵,北方不好购买。于是想到了去鱼摊买鲜鱼泡,上网搜索后了解到鲜鱼泡和鱼胶的营养价值差别不到,但是价格却要便宜很多。
鱼摊杀鱼后多数人是不要鱼泡的,所以可以直接问老板购买。因为是河鱼的所以价格很便宜。我买的是10元一斤。
虽然新鲜的处理起来就比较麻烦,但是吃起来还是很好吃的,胶质也是满满的。
鱼泡洗干净去除血丝,和其它内脏,剪破放气
将处理好的鱼泡用生姜沫和白酒淹10分钟去腥
烧开水加姜片、料酒,将鱼泡焯水。后鱼泡控干水
热油爆香葱姜蒜
下青椒翻炒,出味后下鱼泡翻炒加入
加入少量白酒
放辣椒面翻炒,加生抽,盐 用量可根据口味加减。
加少量清水,炒出胶质。
前面腌制方法和焯水是的配料不能省去,这样做出来的鱼泡才没有腥味