
最近吃了很多的美食,觉得自己都圆了一圈了,身边小朋友们也都开始吵吵着要开始减肥了。
正好,今天就给你们带来了一道减脂餐----彩椒鸡丁。
嫩滑的鸡丁配合彩椒,满满一勺入口,有蔬菜的清香又有鸡肉的鲜美,好吃好看还减脂。
现在就让我来教你们做这道,既美味又减脂的彩椒鸡丁吧!

鸡胸肉切丁,放入碗中,加入1小勺料酒,1小勺生抽,1小勺淀粉,1g盐,搅拌均匀,腌制1小时。

彩椒切丁,葱,蒜切末,备用。

锅中加油烧热,加入葱蒜爆香,倒入腌制好的鸡丁翻炒至变色。

倒入蚝油继续翻炒均匀

加入彩椒,翻炒三分钟。

出锅装盘,完成
1、加入淀粉的鸡肉很嫩
2、鸡丁不要炒太长时间,肉会老
3、鸡胸肉最好买新鲜的
4、美味减脂两不误