低碳生酮版炸丸子

低碳生酮版炸丸子的做法
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低碳生酮版炸丸子的食材和调料

鸡蛋1个
仁粉20克
黄金亚麻籽10克
洋车前子壳粉5克
肉馅100克

低碳生酮版炸丸子的做法步骤

  1. 第1步.低碳生酮版炸丸子的做法步骤 第1步

    三粉加鸡蛋搅拌,加水调成糊糊状。

  2. 第2步.低碳生酮版炸丸子的做法步骤 第2步

    肉馅是包春卷剩的荠菜冬笋猪肉馅,可以随自己喜欢的口味调整。

  3. 第3步.低碳生酮版炸丸子的做法步骤 第3步

    肉馅和糊糊搅拌搅拌,调料随自己口味调吧,无所谓,微咸口感。

  4. 第4步.低碳生酮版炸丸子的做法步骤 第4步

    准备两把小勺子。

  5. 第5步.低碳生酮版炸丸子的做法步骤 第5步

    用勺子整成小球球,下油锅,小火慢慢炸。

  6. 第6步.低碳生酮版炸丸子的做法步骤 第6步

    看着差不多就出锅吧,稍微晾一会吃,外酥内软,香喷喷的。

小贴士

低碳饮食能吃到不含淀粉的丸子已经不错了,不要太挑剔它的口味了,味道已经很好啦。油炸的油使用的是棕榈果油,最好不要使用色拉油调和油这些。低碳饮食的人应该都懂。

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