「宝宝辅食」菠菜豆腐条

「宝宝辅食」菠菜豆腐条的做法
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「宝宝辅食」菠菜豆腐条的做法说明

菠菜、豆腐、玉米面、营养丰富,味道清甜,宝宝易吸收,易食用,锻炼宝贝手指的好食物~

「宝宝辅食」菠菜豆腐条的食材和调料

鸡蛋1个
豆腐一小块
菠菜一小把
玉米淀粉适量

「宝宝辅食」菠菜豆腐条的做法步骤

  1. 第1步.「宝宝辅食」菠菜豆腐条的做法步骤 第1步

    菠菜只要叶子,入水煮熟、切碎。

  2. 第2步.「宝宝辅食」菠菜豆腐条的做法步骤 第2步

    豆腐切小块,入水煮一分钟左右,捞起晾凉,沥水备用。

  3. 第3步.

    将豆腐用汤匙碾碎,加入切碎的菠菜,打散的鸡蛋,适量玉米面(用面粉也可以)。混合搅拌至糊状,达到粘匙易脱落的状态即可。(已经可以吃盐的宝宝,加入适当盐会更有味道哦~)

  4. 第4步.「宝宝辅食」菠菜豆腐条的做法步骤 第4步

    在盘子底部铺上一层油纸或者均匀刷上一层油。(这样一会儿蒸出来的豆腐条才不会粘锅)

  5. 第5步.「宝宝辅食」菠菜豆腐条的做法步骤 第5步

    隔水蒸20分钟左右,即可出锅。倒扣在盘子上,切出适宜大小。可以作为宝宝的手指食物哦~

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