西红柿和葱花切好
油菜叶切碎备用
面粉,加蛋液少许和水搅拌好
蛋液搅拌均匀备用
龙利鱼切片
加入蛋清和玉米淀粉搅拌均匀
油热以后翻炒西红柿和葱花,加水烧开后,把面放进裱花袋,挤成小条条
最后放入龙利鱼片,这个鱼片要放玉米淀粉和一点蛋清搅拌一下,煮大概一分钟,最后放入青菜叶,一岁以前宝宝不放盐,一岁以后可以少放一点点盐,非常鲜美。