
从小到大的味道,好像是番禺海傍的特色过年菜~不想吃饭的时候,就切一点煮来吃。吃起来像是蒸萝卜糕的感觉,“撑”比“蒸”节省时间。

香菜切碎,芹菜去叶后也切碎,备用。

把3包籼米粉放进大盆里,加水混匀成浆,备用。

热锅下油,下芹菜炒熟,装盆备用。

下籼米粉匀浆,加水适量(后续可灵活加水)。

下香菜,搅匀。

下芹菜,继续搅匀。

待粉略成型,上棍子撑,沿边缘加油。若觉得很粘稠,加适量水。

加耗油、盐,硼砂和水的混合物。

继续撑,不时加油,以防粘锅。觉得稠度可以之后,小火,持续撑。

大概撑45分钟可以出锅。先在盆里和铲子上刷层油,不易粘住。

待其冷却成型。

先煮沸水,下菜,再下粉煮3分钟可出锅。
1.需要一口大锅和棍子
2.三包籼米粉的量和两斤油是经过多次实践,综合考虑锅的大小和过年份量,得出的最佳比例。
3.一般用植物油,用动物油可减少用油量
4.这道菜用油量较大,糖尿病等心血管疾病患者谨慎食用。