对于热爱美食的人而言，相信大家对❤️川贝百合雪梨糖水❤️并不陌生吧❗️
因为它是生活中人们常常喝到的甜品。
川贝百合炖雪梨不仅味道爽口，同时它还含有丰富的营养价值。
它也是夏季人们常常用来养生的食谱之一…
川贝百合炖雪梨的主要作用就是：清热
川贝有化痰止咳，清热润燥作用，配上百合➕雪梨，滋养润肺。
可我喜欢煲的，而不是炖的，川贝百合煲雪梨 口感和效果都比炖的好 不信你试试…
准备好食材（雪梨➕百合➕枸杞➕川贝）
把洗干净的百合放入锅中，加水先煲，同时把雪梨洗干净去核切好备用
然后把枸杞泡一下，洗干净 备用
雪梨水煮至30分钟之后，加入枸杞，冰糖，川贝母，再煮5分钟即可
清热润肺的川贝百合雪梨糖水煮好了
盛一碗润润喉吧