《花花家的菜》橙味芒果虾

《花花家的菜》橙味芒果虾的做法
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《花花家的菜》橙味芒果虾的做法说明

每次都是年三十做这道菜,每次都是非常受欢迎!做个菜谱分享给大家吧!甜口,孩子大人都喜欢的菜!

《花花家的菜》橙味芒果虾的食材和调料

8只~15只
1个
芒果1个
甜沙拉60克
蜂蜜10克
面粉适量
淀粉适量
植物油适量
少许
鸡蛋1个

《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤

  1. 第1步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第1步

    青虾去皮挑前后虾线,后背开深刀,注意别切断了

  2. 第2步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第2步

    全部处理好放少许盐抓匀腌制一会备用

  3. 第3步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第3步

    橙子洗净,一半切薄片一半留着,薄片铺盘底

  4. 第4步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第4步

    芒果洗净,处理一下去皮切块

  5. 第5步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第5步

    铺到橙子上面,备用

  6. 第6步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第6步

    调汁,剩的半个橙子把汁挤到碗里,放入60克甜沙拉,10克蜂蜜,搅匀备用

  7. 第7步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第7步

    碗里打一个鸡蛋搅匀

  8. 第8步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第8步

    另一只碗里放入同等量的面粉和淀粉,喜欢吃脆点的只放淀粉也可以

  9. 第9步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第9步

    大虾放到蛋液里滚一圈

  10. 第10步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第10步

    再放到面粉里沾满面粉

  11. 第11步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第11步

    放到盘里卷上备用

  12. 第12步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第12步

    全做好后稍放一会,5分钟左右吧

  13. 第13步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第13步

    锅里倒入适量植物油,油七分热下大虾,炸一分钟翻面再炸一分钟,一共两分钟出锅

  14. 第14步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第14步

    捞出来备用

  15. 第15步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第15步

    另起一锅,干锅开火,不放油,把锅烧热,倒入调好的汁,马上关火,搅拌几下

  16. 第16步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第16步

    倒入大虾

  17. 第17步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第17步

    搅拌均匀

  18. 第18步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第18步

    用牙签或水果签插到大虾上,再插在芒果上

  19. 第19步.《花花家的菜》橙味芒果虾的做法步骤 第19步

    可以放点薄荷叶或者香菜叶点缀一下

小贴士

营养分析

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

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