不油腻的水煮牛肉

不油腻的水煮牛肉的做法
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不油腻的水煮牛肉的做法说明

改良了,鲜美不油腻。

不油腻的水煮牛肉的食材和调料

牛里脊300克
莴笋半根
金针菇1把
辣椒1勺
5片
4瓣
3根
料酒1勺
生抽1勺
5克
淀粉8克
豆瓣酱1勺
3克
鸡蛋清1个

不油腻的水煮牛肉的做法步骤

  1. 第1步.不油腻的水煮牛肉的做法步骤 第1步

    牛里脊肉,切片,生抽,一个鸡蛋清,料酒,盐,糖,胡椒粉,用手抓匀,水分吸收,然后再加水淀粉,顺一个方向抓匀吸收后,拌一点油。冷藏入味。过夜最好。 另外大碗底放开水焯过的莴笋片,金针菇等(焯水时放点盐,油)。

  2. 第2步.不油腻的水煮牛肉的做法步骤 第2步

    热锅凉油,下姜蒜炒香,郫县豆瓣酱剁碎下锅小火炒出红油,料酒,生抽,少许盐糖。

  3. 第3步.不油腻的水煮牛肉的做法步骤 第3步

    然后高汤或水下锅,水开后调整咸淡,把牛肉一片片放入,划开,水开肉片变色就好。

  4. 第4步.不油腻的水煮牛肉的做法步骤 第4步

    另外大碗底放开水焯过的莴笋片,金针菇等,把牛肉连汤带水倒进去。

  5. 第5步.不油腻的水煮牛肉的做法步骤 第5步

    最后,姜蒜末小葱段,以及干辣椒段或粉,堆在汤中央,一勺滚油浇上去。

  6. 第6步.不油腻的水煮牛肉的做法步骤 第6步

    上桌。如要更辣,多放干辣椒段。

小贴士

牛肉片尽量薄,横切。煮时间短。

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