健身爱好者大爱的无糖面包

健身爱好者大爱的无糖面包的做法步骤

1. 第1步.

   所有用料，揉成面团，不停的揉，直至面团表面光滑（我是用手不停的踹的，对于健身的我，是不是有点“野蛮”，哈哈😄😄），把面团放入烤箱发酵，40度，30分钟

2. 第2步.

   发酵结束后，把面团分成两个小面团，用手搓成两个长条状，表面刷一点水，放置一分钟

3. 第3步.

   撒上麦片（也可以撒上水果麦片或者葡萄干等）

4. 第4步.

   放入烤箱再次发酵，40度，30分钟

5. 第5步.

   发酵结束后，烤箱预热200度，大概10分钟，预热结束，再次放入烤箱，烘烤30分钟，无糖的面包出炉啦，对于爱好健身而又嘴馋的宝宝们，是不是又可以小解馋一下了😄😄