超市里琳琅满目的饮品很多都含有添加剂,不适合小年龄段的宝宝,我们可以自己在家中给宝宝制作一个简单好喝还健康的饮品!
食材准备如图所示
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期待大家的作品哦
酸奶营养价值高,可是面对琳琅满目的酸奶,我们该如何选择呢?今天就来给大家分享一下为宝宝选择酸奶的小技巧。
1.各式各样的“乳饮料”一定不要选。
2.为宝宝购买酸奶最好是选没有香精,没加果粒的,最好的奶都会用来做原味酸奶。
3.看营养成分表时选择碳水化合物含量在10%-11%左右的,蛋白质在2.5%以上的。
4.较长保质期的酸奶是经过灭活处理的,但是不要担心,灭活酸奶和活菌酸奶同样具有营养价值,
适合宝宝的就是最好的,不是贵的就是最好的!